あらためて防災対策
台風に続き地震、大変なことになっています。
毎回こういう災害の報道を見て、
やっぱり常に対策をしておかないといけないなと、
改めて実感させてもらいました。
よし！今回こそは水とか保存食とかチェックしよう！
と思いつつ
毎回２、3日もすると、すっかり忘れてしまう私なのです。。
我が家はオール電化。
今回、北海道全域で停電という情報を見て、再び危機感を覚えました。
水が出なくなる、お湯が沸かせなくなる、
冬だったら、寒い地域の我が家は大変なことになる。
幸い、我が家には、なんちゃってキャンプの経験があったため
卓上コンロがあるのです。
これと水があれば！最低限なんとかなりますか？
これは我が家の押入れの一角です。
あれ？お菓子も入れてあったはずだけど…
誰か食べちゃったのかな？？ 見当たりません。。
使わなくなったキャリーバッグには、
ちょっとした着替えや、防災グッズ、食料が入っています。
まぁ最低限のものだけなのですが…
ん〜、でも1日しかもたない気がしてきました。
４人家族。もっと水が必要ですね。
前はもっとあったのですが、期限が切れそうなので使っちゃいました。
中越地震の時、被害の大きかった地域のお友達が、
小さい子のいるうちは、お菓子を常備しておく方がいいよ！
とアドバイスしてくれました。
お菓子を食べることで、子供は平常心が取り戻せるとのこと。
大人なら、お味噌汁？ コーヒーか。 ココアかな？
とりあえず、お湯を沸かしましょうか。
ガスボンベ、１本あれば結構持ちます。
こんなにあれば１週間、贅沢にいけそうな気がします。
スーパーでも売ってますよね。
値段の違いってなにかありますか？
うちは安いコン朗くんに頼ることが多いです。
水は特売日に購入するのが一番ですが
重くて運ぶのが辛い…
私はスーパーで買っちゃいましたが、
玄関まで届けてもらえたら楽なんだろうな。
みなさんの防災グッズ、最優先事項はなんですか？
家族構成によっても様々ですよね。
うちの息子たちは、今日からパジャマを着て寝ることにしたようです。
がん再発防止のために続けているもの
30 才で癌になり、再発せずに10年以上過ごせていることに感謝。
ちょっと重い？ 興味ない方はスルーしてください (*´꒳`*)
再発しないでここまで来れた要因を考えてみた。
そもそもなんで癌になっちゃったんだろう？って原因。
当時はとにかくストレスが多かった。
両親、妹、祖母、つまり実家がごたごたしていて、
解決しようと頑張ってたけど力及ばず。
そして私は勝手に疲れ果ててしまいました。
そんなころに癌を発見してしまった。
癌になって初めて、自分の家族まで壊れちゃまずい！って気づき、
今までの生活を見直すことに。
やっぱりストレスが一番の大敵！免疫力が下がってしまう。
実は誰でも癌細胞って日々できてるらしく、
でも免疫力が高いときは、やっつけてくれているんだって。
疲れていると風邪ひいちゃうのと似てるのかなぁ。
体温が低いと免疫力がダウンしてしまう。
だから体温が35度台の人は癌になりやすいとのこと。
私の平熱は35.5度でした。でも暑がり (ﾟ∀ﾟ)
で、とりあえず目指せ36.0度！ってことで始めたのが
万田酵素 GINGER 粒タイプ 45g (210㎎×210粒)
なんか発酵食品って、少量でもパワーありそうで。
良い菌が増えて、悪いガン細胞と戦ってくれそうだし。
1日30品目摂ると良いっていうけど、ここには既に50品目入ってるし。
私は粒タイプにしてます。
噛まずに飲み込むにはちょっと大きい。。
匂いはない。味は…ん〜、よく言えばドライプルーンみたい？
私はケチって1日5粒にしてる。だからけっこう長持ち(*´꒳`*)
一度ペースト状も試したことあるけど、これはマニア向き？
嫌いじゃないけど味が濃い。クセになる人もいるみたいだけど。。
そして個人的には、小袋を切って出るときのゴミが面倒。
そして定期購買だと割安になる。
なんだかんだで10年。
体温も36度になったし、予想外に肌の調子が良くなった！ 嬉し♡
たぶんお通じが絶好調になったから！ってのも影響してるのかな。
とはいえ気持ちの問題が一番大きいとは思うけど。
あと賞味期限が長いから、緊急避難カバンにも入れてる٩( 'ω' )و
ケチって飲んでるから、余ったりするんだよね。
でも、万が一の緊急時には子供にもサプリとして分けれるし。
まだまだ子供の成長を見守っていきたい！
子供にとっては、あれ？ちょっと迷惑？？
こんなお話、最後まで読んでくださってありがとうございました♫
癌になって気づいたこと
今年も、日帰り人間ドックに行ってきました。
とりあえず異常なし！ 良かった〜♫
10年前、ちょうど30才のとき私は癌を発見しました。
当時長男が４才、次男は１才。
まだ次男は授乳中。でも、なんか授乳中にいつも違和感を感じていました。
長男の時には感じなかった違和感。
なんか授乳するたびに感じるのは 腹部に虫が蠢く感じ。
そんなある日、ふと仰向けになって、違和感を感じるお腹をぐぅ〜っと押してみると
ん？？なんかある？？
ゴムボールみたいなもの。
もう一度押すと ムズムズ〜って虫が蠢く感じがした。
実の母親に話したら、「便秘なんじゃない？」って軽くあしらわれたけど、
念のために産婦人科に行ってみた。
医者：「出産したばかりなのにそんなわけないですよ…」
「ん〜、結構大きいですね。でもこういうのは８割がた良性ですけど…」
「でも大きさ的に摘出の必要があるので、大学病院紹介しますね。」
そして検査をするにつれ、
「悪性も否定できません…」とのこと。
えっ、まさか…。って当時は本当にネットで色々情報を探した。
まだ子供、小さいし。。まだ死ねない。。
まだまだ成長も見たいし、何より子供たちに悲しい思いをさせたくないし。
結果的に私は卵巣癌で、卵巣と子宮と網まくなど摘出。
術後は抗がん剤で、飛んでいるかもしれない癌を治療。
あれから10年。私は今も元気。
でも毎年、人間ドックはちょっと怖い。
あれから…
毎日当たり前と思ってた日常が、すごく貴重なものに思えてる。
寝顔を見ている時とか
運動会で頑張っている姿を見ている時とか
「いってきまーす」って手を振って出かけてく時とか。
息子の小学校入学も見れたし、今年もディズニーに行けたし、
なんだかんだで中学生になったし！とか。
私はバカだから、きっと病気にならなかったら気づかなかったと思う。
そして今日も異常なし！って言われて
明日からまたバカに戻るのかも。
病気になって初めて、今日と明日は同じとは限らないって気づいて、
後悔しない人生を送ろうって決めて、
子供には、親がいなくなっても自立できる子供でいてほしいって願って。
まぁでもね、年々欲も増えるんだよね。
そしてもうすぐ期末テスト。
息子「お母さ〜ん、ちょっとこの問題、おかしい‼︎ 意味わかんない‼︎」
母 「はぁ〜？？ 問題じゃなくて、あんたがおかしいんじゃない？？」
ディズニーランド＆シー➁
2日目は快晴！
こども達の体力は、一晩寝て完全に回復してるけど
大人はそう簡単には回復するはずもなく。
息子「空いてるうちにレイジングスピリッツ→インディ・ジョーンズに並ぼう！」
…う〜ん、いきなりロストリバーデルタまで走るのね。
息子「父さん、トイ・ストーリーマニアのファストパスとったら急いで来て！」
…真逆だ、かわいそ。
すでに汗だくの父、合流。
息子「これ２つ乗ったらはセンター・オブ・ジ・アースのパスが取れるね…
そしたらタワー・オブ・テラーに行こう！」
…えっ、また真反対じゃん ( ﾟдﾟ)
そうだ！そんなときは
トランジット スチーマーライン（蒸気船？）で反対側に行けるんじゃない？
って、走りたい息子を説得して乗ったけど
うそ！？これって一周して戻ってくるんだっけ。。
にしてもアメリカンウォーターフロントだけ離れすぎてない？
年々体力の衰えを実感するけど
来年またみんなで来れるとは限らないし
よし！今回もラスト１０時まで頑張るぞ！
サングラスを試着。買わずに涼んでごめんなさい。
今年も最後まで全力で楽しみました。
ゲット・ウエット、今年も抽選エリアははずれたけど
希望通り、パンツまでずぶ濡れになれたし
夜のディズニーも満喫できたし。
次男「まだもっとディズニーにいたい…どっかに隠れて…」
…誰でも一度は考えたことあるんじゃないかな。
実際どうなんだろう？ やっぱりつまみ出される？
こうやって家族４人で出かけられるのは有難い。
当たり前だなんて思えないし、
だから今年もここで写真を撮れたことに感謝。
もちろん、息子の成長とともに家族の形も変わっていくだろうし
私も。
だから今は今しかない！今できること、楽しまなきゃ！
いつまで一緒に？家族でディズニー ➀
我が家にとって年１回の恒例行事
真夏のディズニーランド&ディズニーシー
さすがに長男はもう一緒に来ないか…
と思いきや、ノリノリで参加。
親が体力の限界に挑む日です。
なので服装は機能性重視。
持ち物は登山用の２つのリュックへ。
リュック１（父） ：凍らせた２L麦茶と600ml麦茶6本
リュック２（長男）：ビーサン、着替え（パンツ含む）、タオル、70Lポリ袋
小さめバッグ（母）：ポンチョ１、汗拭きシート、扇子、日焼け止め、など。
次男 ：ポップコーンバケットのみ（ずるい）
リュック２は、ディズニー夏祭り&パイレーツ・サマーバトルに備えた仕様
ちょっと前までは、首からファンやら霧吹きやらジャラジャラぶら下げてたけど
だいぶコンパクトになって、機動力up
オープンと同時にスプラッシュに猛ダッシュ→続いてビッグサンダー。
ファストパスもとって夜にもう一度！
空いていたのでシューティングも。
台風直後のおかげかなぁ、猛暑を覚悟してたけど涼しいし、
食欲もでる！
ひと通り大体のアトラクションを回ったので
ツリーハウスも散策。つい写真撮り忘れちゃう。
天気よければなぁ。
でもそしたら暑いか。
服装的にここが一番しっくりきてたね ( ´▽｀)
フィルハーマジックは貴重な体力回復スポットだけど
今回はそんなにダメージはなかったかも。
さぁ、ホテルに帰ってビールを飲んで、明日に備えよう！
醒ヶ井、ここで暮らしてみたい
お盆に旦那の実家へ帰省。
その道中
せっかくだから以前から気になっていた醒ヶ井に立ち寄ってみることに。
あまりの猛暑に、車から出るのを一瞬ためらったけど
勇気を出して大正解！
ちょうど梅花藻が満開‼︎
水は綺麗だし、初めて見る梅花藻は可憐 ♪( ´▽｀)
よく見ると７〜８㎝くらいの魚も泳いでる！
水路に沿った家の雰囲気も 昔懐かしい感じ
一軒一軒、石橋がかかっている〜
しかも階段があって水路に降りれるようになってる〜
感動で写真を撮るのに夢中だったけど
この日の気温は38度！
子供たちが水に足を入れていいかと聞いてきた。
さすがに暑さで意識が朦朧としてきたので 許可。
息子の足、臭いんだよね。
写真じゃ見えないけど、魚が息子の足をつついてる。
餌と勘違いしてるのか、それともあまりの臭さに激昂したのか
息子は「ドクターフィッシュだ〜♫」と喜んでいました。
空に癒される〜
電線のない風景
景色をみて癒されるのって疲れているから？
今日はちょっと用があって遠出。
でも高速を使わずに農道？を利用。
おかげで遅刻しそうになったけど、３分前にギリギリセーフ。
家に着く頃にはこんな空の色。
昼間は意識がもうろうとするほど暑いけど、
夕方はなんか心地よくて、1日が終わるのがもったいない気分。
ちょっとだけ日常に戻るのを遅らせて、近くの川沿いに。
世の中の他の人は、いま何を考えて、何をしているのかな〜とか
５年後の今、自分はなにしているのかな〜とか思いつつ、
あ、せっかくなんで、ちょっとワインいただけます？
なんて…呑気に考えてる場合じゃない、
早く帰ってご飯作らなきゃ！
